赤ちゃんの夜泣き、、、 実は夜泣きの原因は月齢によってさまざまで、 ・生後１か月～５か月 『体内時計ができていない』 生まれたばかりの赤ちゃんは昼と夜の区別がなく、朝起きて夜に寝るという体内時計が未完成なため、短い周期で寝たり泣いたりを繰り返…

歳を重ねるごとに、体の不調をひしひしと感じるようになった今日この頃・・・ もともと便秘がちではあったんですが、 日頃忙しいと、ついついコンビニやファストフードでご飯をすませてしまったりと、毎日バランスの整った食事をとるのが難しくなり、 ピーク…